resultat

Idag hade jag gått ner 1.6, in alles 3.1 och fick således min första guldstjärna.
Whop whop!

points över

Detta är väl inte så mycket att orda om egentligen men jag tenderar att ha massor med points över på kvällen.  Alltså 9-11 points. Lite mycket tycker jag och försöker tänka på att ära ett gott och nyttigt mellanmål på kvällningen. Det blir lätt så att jag snålar under dagen och vips är barnen lagda, jag aphungrig och pointsen ligger där och skvalpar. Ikväll åt jag en halv rågform med lite skinka o h gurka,  te (blåbärs.  mmm!) och äpple ned kanel.
Det såg ut så här! 
Vad äter ni på kvällen?

Resultat

Oj. Den här sidan glömde jag visst bort. Förra onsdagen hade jag gått ner 1,6 kg. Det var lätt! Sen kom Ts födelsedag. Resa till Köpenhamn och lite annat festligt. Så idag när jag vägde mig hade jag gått upp 0,1. Förvånad att det inte var mer. Har ju ätit och druckit utan att tänka jättemycket innan.
Men nu har jag tyvärr inte tid att blogga för jag ska ut och springa. :)